Manapság már olyan természetes fájdalomcsillapítási módszerek kerülnek előtérbe, mint a manuálterápia. Ez olyan mozgásszervi kezelési módszer, amit kézzel végeznek a szakemberek annak érdekében, hogy helyreállítsák a test izomzatának, ízületeinek és idegrendszerének egyensúlyát. Erre részletesen kitérnek a www.gyogytornaszom.hu weboldalon. A módszer különösen hatékony a testtartás javítására és a mozgáskoordináció fejlesztésére. A kezelés során a terapeuta precíz mozdulatokkal, mobilizációs és manipulációs technikákkal befolyásolja a csontokat és ízületeket.
Olyan fogások is léteznek, amik az izmokat és a központi idegrendszert is képesek támogatni. A manuálterápiás kezelésnek köszönhetően, rövid időn belül pozitív változás érhető el a fájdalmak csillapításával és a mozgáskoordináció révén. A szakemberek is sokszor hangoztatják, hogy a helytelen testtartás és a mozgáskoordináció zavara sokszor a modern életmódból fakad. Az ülés, a helytelen mozgásminták és a stressz hozzájárulhatnak a test biomechanikai egyensúlytalanságához. A manuálterápia segítségével a terapeuta visszaállítja az ízületek mozgékonyságát, csökkenti az izomfeszültséget és javítja a testtartást.
Mi a manuálterápia kezelés menete?
A mozgáskoordinációt tekintve, a manuálterápia kulcsszerepet játszik az idegrendszer és az izomzat közötti kommunikáció harmonizálásában. Ez nemcsak a sportolóknak előnyös, hanem azoknak is, akik a mindennapi életben szeretnék elkerülni a fájdalmakat és a mozgási nehézségeket. A kezelés mindig egy alapos állapotfelméréssel kezdődik, aminek során a terapeuta kérdésekkel és mozgásvizsgálatokkal elemzi a beteg panaszait. Ezt követően a kezelés egyénre szabottan történik.
A technikák között szerepel a mobilizáció, aminél a szakember lassú, kontrollált mozdulatokkal a beszűkült ízületi mozgásokat képes helyreállítani. A következő a manipuláció, aminél gyors, pontos mozdulatokat használnak. Ezekkel tudják feloldani az ízületek blokkjait. A lágyszöveti technikák rendkívül hatékonynak bizonyulnak az izmok lazítása és a feszültségének oldása terén. Végül meg kell említeni a neurális mobilizációt is, ami az idegrendszeri funkciók javítását jelenti specifikus mozdulatokkal. A kezelés időtartama általában 30-60 perc és egyénre szabottan, több alkalomra is szükség lehet, a tartós eredmény érdekében.
Melyek a manuálterápia alkalmazási területei?
A manuálterápiát széles körben alkalmazzák különféle mozgásszervi problémákra, mint amilyen a krónikus vagy akut hátfájás. A fejfájás és a migrén is idesorolható, hiszen az izomfeszültség oldásával csökkenthetőek a fejfájások. Sokszor alkalmazzák a manuálterápiát a sportsérülések utáni rehabilitáció során, ami gyorsabb regenerációt biztosít az izmoknak és ízületeknek. A gerincferdülés és testtartási rendellenességek is a terápia részét képezik. A test szimmetriájának javítására sokféle fogás alkalmazható, ami rövid idő alatt látványos eredményt hoz. A manuálterápia hatékonysága abban rejlik, hogy a test öngyógyító folyamatait serkenti.