Az idősödő korosztálynak az ízületi fájdalmak nagy gondot jelentenek, sokszor megkeserítik a mindennapokat. A rendszeres testmozgás ebben az esetben is segít formában tartani a testet, így a fájdalmak is enyhülhetnek.
A lépcsőzőgép előnye gyorsan megtapasztalható, hiszen néhány használat után már érezhető lesz a különbség. Sokan az időhiányra fogják a mozgásszegény életmódot, de sajnos ez csak kifogás, hiszen mindig arra szakítunk egy kis időt, amire éppen szeretnénk. A lépcsőzőgép előnye abban rejlik, hogy alaposan megmozgatja az izmokat, de nincs szükség komoly erőnlétre a használatához. Vannak olyan összetett kondigépek is, amelyeket a nem jó kondícióban lévő ember lehet megmozdítani sem tudja, de a lépcsőzőgép nem ilyen.
Meleg szívvel ajánlják a szakemberek minden korosztálynak, hogy próbálják ki és otthon is előszeretettel használják. A lépcsőzőgép előnye az is lehet, hogy a család minden tagja használhatja, így igazán kiváló befektetés az egészség megőrzése érdekében, mert be kell látnunk, hogy ez a legfontosabb kincsünk.